कभर स्टोरी सबै

तीन तलाबाट खसेर बाँचेकी अभिनेतृ

अभिनय क्षेत्रमा जमेकी कलाकार हुन् लक्ष्मी बर्देवा । सात वर्र्षअघि पहिलो नाटक ‘उम्बुगल्याण्डको मुठभेड’ बाट अभिनय क्षेत्रमा प्रवेश गरेकी अभिनेतृ लक्ष्मीले दर्जनभन्दा बढी नाटकमा अभिनय […]

नायिका श्वेताको बेग्लै व्यक्तित्व

नेपाली सिनेजगत्का निम्ति नौलो नाम होइन– श्वेता खड्का । २२ माघ, ०४४ मा काभ्रेको पनौतीस्थित खोपासीमा जन्मिएकी अभिनेतृ श्वेताको शारीरिक उचाई ५ फिट ४ इन्च […]

सुन्दरी सुगरिकाको सङ्घर्ष

सन् १९९४ देखि नेपाली संस्कृतिका क्षेत्रमा एउटा फरक र नयाँ अभ्यासको थालनी भयो, त्यो हो– ‘मिस नेपाल’ प्रतियोगिता । यो प्रतियोगितालाई नेपाली समाजको एक हिस्साले […]

सुन्दरी सुगरिकाको सङ्घर्ष

केदार गौतम/शङ्कर क्षेत्री सन् १९९४ देखि नेपाली संस्कृतिका क्षेत्रमा एउटा फरक र नयाँ अभ्यासको थालनी भयो, त्यो हो– ‘मिस नेपाल’ प्रतियोगिता । यो प्रतियोगितालाई नेपाली […]

सम्पादकीय सबै

कोरोना सन्त्रास : अहिलेसम्म बच्यौं, सधैं बचौं !

सन् २०१९ को अन्तिम महिनाको सुरुआतसँगै चीनबाट देखा परेको प्राणघातक कोरोना भाइरसको सङ्क्रमण अझै नियन्त्रणमा आएको छैन । पछिल्लो समय कोरोना भाइरसलाई विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन […]

प्रकृतिमा जीवन, यसैको दोहन !

सजीव र निर्जीव सबैको आधार हो, प्रकृति । यसर्थ, मानव जीवन प्रकृतिमै निर्भर छ । बस्ने स्थान र ओत, खाने सामग्री, लगाउने सामग्री मात्र होइन; […]

‘होलिस्टिक’ को आगमन

नेपाली आमसञ्चार माध्यमहरूको भीडमा अर्को एउटा नयाँ आमसञ्चार माध्यमकै रूपमा ‘होलिस्टिक’ म्यागेजिनका साथ पाठकवर्ग समक्ष उपस्थित भएका छौं । आमसञ्चारका माध्यमहरूले समेट्ने राजनीति, अर्थतन्त्र, कला–साहित्य, […]

‘होलिस्टिक’ को आगमन

नेपाली आमसञ्चार माध्यमहरूको भीडमा अर्को एउटा नयाँ आमसञ्चार माध्यमकै रूपमा ‘होलिस्टिक’ म्यागेजिनका साथ पाठकवर्ग समक्ष उपस्थित भएका छौं । आमसञ्चारका माध्यमहरूले समेट्ने राजनीति, अर्थतन्त्र, कला–साहित्य, […]

स्वास्थ्य खबर सबै

२६३४ पुगे संक्रमित : बिहीबार थपिए ३३४, डिस्चार्ज भए २९०, मृतक संख्या १० पुग्यो (भिडियोसहित)

नेपालमा कोरोनाभाइरस (कोभिड– १९) का कूल संक्रमितको संख्या २६३४ पुगेको छ । यीमध्ये २४५० पुरूष र १८४ महिला रहेका छन् । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका […]

२३०० पुगे संक्रमित : २०१ थपिए बुधबार, २७८ निको भए, मृतक ९ पुगे (भिडियाेसहित)

नेपालमा कोरोनाभाइरस (कोभिड– १९) का संक्रमितको संख्या २३०० पुगेको छ । पछिल्लो २४ घन्टामा थप २०१ जनामा कोभिडको संक्रमण पुष्टि भएसँगै संक्रमतिको संख्या यति पुगेको […]

२०९९ पुगे कोरोना संक्रमित : मंगलबार थपिए २८८ नयाँ, निको भए कूल २६६ (भिडियोसहित)

नेपालमा कोरोनाभाइरस कोभिड– १९ का संक्रमितको संख्या २०९९ पुगेको छ । मंगलबार मात्रै थप २८८ जनामा कोरोनाभाइरसको संक्रमण पुष्टि भएसँगै यो संख्या पुगेको हो । […]

१५६७ पुगे कोरोना संक्रमित : २४ घन्टामा थपिए १६६, मृतक ८ पुगे (भिडियोसहित)

नेपालमा कोरोनाभाइरस (कोभिड– १९ बाट) संक्रमित हुनेको संख्या १५६७ पुगेको छ । पछिल्लो २४ घन्टामा थप १६६ जनामा कोरोना संक्रमणको पुष्टि भएसँगै यो संख्या पुगेको […]

जीवनशैली सबै

‘बिरामी हुँदा आयोजक रिसाए’

सुपरहिट गीत ‘बोल माया’ र ‘गलबन्दी’ बाट चम्किएकी गायिका शान्तिश्री परियारले सयौं गीतमा आवाज भरिसकेकी छन् । स्टेज कार्यक्रमहरूमा समेत व्यस्त रहेकी शान्तिसँग गरिएको स्वास्थ्य–संवाद […]

काेराेनाकाे सङ्क्रमणबाट यसरी जोगाऔं भान्सालाई

कोरोनाभाइरसले विश्वलाई आतङ्कित बनाएको छ । एउटै परिवारका सदस्यबीच तथा भान्सामा समेत सावधानी नअपनाउने हो भने यो भाइरसका कारण ज्यानै समेत जान सक्छ । सङ्क्रमणको […]

सर्जरी नगरी चिटिक्क स्तन

महिलामा स्तनको महत्त्व मुख्यतः प्रजनन प्रक्रिया तथा स्तनपानसँग जोडिए तापनि यौन आकर्षण र सौन्दर्यसँग समेत यसको निकै ठूलो महत्त्व छ । सौन्दर्य प्रतियोगिताहरूमा होस् वा […]

नेचर सबै

चाल पाउनोस्, प्रयोग गर्न जान्नोस्

चियाको ‘राजा’ : ‘सिल्भर टिप्स’ चिया विभिन्न तरिकाले बनाइन्छ, जसमध्ये ‘सिल्भर टी’ को लोकप्रियता बढिरहको छ, पछिल्लो समय । यो ‘सिल्भर–टिप्स’ का नामले पनि चिनिन्छ […]

जवान राख्ने जमरा

पहाडी तथा हिमाली भेगमा उत्पादन हुने एउटा प्रमुख खाद्यबालीमा पर्छ– जौ । हिमाली क्षेत्रमा बसोवास गर्ने समुदायले जौका परिकारलाई नै प्राथमिकतामा राख्छन् । जौको सातु, […]

घरको धन्दा : व्यायामको फाइदा

मानिस शारीरिक तथा मानसिकरूपमा स्वस्थ तथा फिट हुनका लागि कुनै जिम हल तथा फिटनेस क्लबमा पुगेरै व्यायाम गर्नुपर्छ भन्ने छैन । घरमा गरिने विभिन्न काम–धन्दा […]

भान्सामा फ्लुकाे सङ्क्रमण

भान्सा साझा प्रकृतिको ठाउँ हो । भान्साबाट विभिन्न किसिमका सङ्क्रमणको सम्भावना हुन्छ । भान्सामा धेरै व्यक्ति जम्मा भएर बसिने हुनाले भान्साबाट फ्लु सर्ने सम्भावनालाई नकार्न […]

पोषण/परिकार सबै

आफैं बनाउनोस्, मजाले खानोस् !

पोषिलो जुकिनी सुप ‘जुकिनी सुप’ उपभोग गरिने विभिन्न प्रकारका सुपमध्येको एउटा निकै स्वादिष्ट र पोषणयुक्त सुप हो । आजकल नेपालका होटल तथा रेष्टुराँमा यसको मनग्ये […]

रोगसँग लड्ने मेवा

भनिन्छ– ‘जसले गर्छ सेवा, उसले खान्छ मेवा’ । यो भनाइबाटै थाहा हुन्छ कि मेवा कति गुणकारी फलफूल हो भन्ने कुरा । मेवा निकै स्वादिलो तथा […]

खर्बुजा फल, प्रशस्त जल !

गर्मी मौसममा खर्बुजा कम मिठो हुँदैन । मिठो मात्र होइन, शरीरका लागि यसको फाइदा पनि राम्रो छ । खर्बुजालाई अङ्ग्रेजीमा ‘वाटरमेलन’ भनिन्छ । यसलाई वाटरमेलन […]

शरीर बलियो, रोग गल्यो : कोरोनाबाट बच्न अपनाउनोस् यी उपाय

शरीर मजबुत भएको अवस्थामा विभिन्न रोगको सङ्क्रमणबाट बच्न सकिने चिकित्सकहरू बताउँछन् । शरीर मजबुत बनाउनका लागि व्यवस्थित खानपान तथा व्यस्थित जीवनशैलीको आवश्यकता हुन्छ । आयुर्वेद […]

जनस्वास्थ्य सबै

नर्सको खानपान शैली

नर्सिङ भनेको बिरामीको सेवामा व्यस्त रहने पेशा हो । बिरामीको सेवामा तल्लीन रहने नर्सको खानपान शैलीबारे सागर दाहालले गरेको कुराकानी– सपना श्रेष्ठ आफ्नो पेशा सम्झँदा […]

स्तन क्यान्सर जितेपछिको उमङ्ग

पूर्वी नेपालमा पर्ने पाँचथरको मिक्लाजुङ गाउँपालिका– ५ मा ३५ वर्षअघि मेरो जन्म भएको हो । वि.सं. २०७१ मा साइप्रस गएकी थिएँ । पैसा कमाउन त्यहाँ […]

निषेधित स्थानमा चुरोटको धुवाँ

नेपालमा सूर्तीजन्य पदार्थ (नियन्त्रण र नियमन गर्ने) ऐन, २०६८ लागू छ । यो ऐन २०७२ मा सामान्य संशोधन समेत भएको हो । यो ऐनअनुसार सार्वजनिक […]

कोरोनाबाट बच्ने उपाय र पीपीईको प्रयोग

कोरोनाभाइरस रुघाखोकी गराउने भाइरसकै समूहको एउटा प्रकार हो । साधारण किसिमको कोरोनाभाइरसको सङ्क्रमण भएमा रुघाखोकीको लक्षण देखापर्छ र करिव एक हप्तामा आफैं निको हुन्छ । […]

सम्बन्ध–यात्राशैली सबै

पाको उमेरमा स्वस्थ जीवनको सूत्र

शरीर विज्ञानअनुसार कम शारीरिक क्षमताले धेरै दैनिक क्रियाकलाप गर्न सक्षम हुनु नै पाको उमेरको सफलता हो । पाको उमेरमा शारीरिक तथा मानसिकरूपमा सक्रियताका लागि दैनिक […]

मृत्युको मुखबाट बौरिँदा…

विक्रम सम्बत् २०६२ को पहिलो अर्थात् वैशाखको महिना । २४ गतेका दिन । बिरुवाले पालुवा फेरिरहेका थिए । मेरो जीवनमा पहिलो पटक मुटुमा ऐंठन भएको […]

तन टाढा, मन छाडा…

सजीव प्राणीका लागि यौन सम्पर्क स्वाभाविक प्राकृतिक प्रक्रिया हो । प्राणीजगत्का सबैका निम्ति यौन शारीरिक एवम् मानसिक आवश्यकता हो । सन्तुलितरूपमा गरिने स्वस्थ यौन सम्पर्कले […]

स्मृतिमा ‘ग्रेट पिरामिड अफ गिजा’

२१ जनवरीको मध्याह्न बाह्र बजे । इजिप्ट भ्रमणका लागि तयार भयौं, हामी १६ जना । दुबई एयरलाइन्सको फ्लाइटबाट इजिप्टको एलेक्जेन्ड्रिया पुग्नु छ । आजै साँझ […]

Powered By: Code Logic Technologies Pvt. Ltd. Develop/Design: Shobhit Nepal © Holistic Health Pvt. Ltd. (2020)